הומאופתיה

בולימיה (זלילה  או אכילת יתר) יכולה להיגרם על ידי מחסור בסרוטונין (נוירוטרנסמיטור מרגיע ומשביע) - או על ידי היפוגליקמיה (נפילת סוכר בדם):

סרוטונין הוא רכיב מפתח לבקרת תאבון. הפרעת אכילה המאופיינת באכילת יתר, עלולה להיות על רקע של חוסר סרוטונין – שהוא נארו טרנסמיטור מרגיע ומשביע. הסימן העיקרי למצב זה היא אהבת לחם או פחמימות. לטיפוח הסרוטונין והעלאת רמתו, חשוב ללכת לישון בזמן 1030 לערך, ולקום בשעה 0600 לערך. זו שעת ההיפוך, שבו יורד המלטונין ונוצר הסרוטונין. להגברת יצור הסרוטונין נחוצים הטריפטופן.

היפוגליקמיה היא גורם נוסף לבולימיה ולהפרעות אכילה.

כיצד מתפתחת ההיפוגליקמיה?

היפוגליקמיה נפוצה אצל אנשים שאינם מוגדרים כחולים או סכרתיים. חלק מתרבות המערב הינה אכילה מרובה של סוכר ומוצריו וכן אכילת מאכלים עתירי פחמימות ריקות ההופכים במהירות לגלוקוז בזרם הדם. בשלב ראשון, רמת הסוכר עולה, ההרגשה היא טובה אפילו נהדרת: "שוקולד עושה לי טוב על הלב, עושה טוב על הנשמה". בשלב שני, כמות הגלוקוז הגבוהה בדם מאותתת ללבלב לייצר אינסולין בצורה מופרזת, המציף את הגוף. פעולה הגורמת לרעב בלתי נשלט למתוק, זלילה מיותרת. כתוצאה מרמת אינסולין גבוהה נגרמת נפילת סוכר, רמת הסוכר יורדת בצורה חדה, לרמה נמוכה שהיא מתחת לרמה התקינה (80). כאשר רמת הסוכר יורדת מתחת ל - 70 מ"ג לדציליטר, נחשב הדבר כרמת סוכר נמוכה.

מהם התסמינים של ההיפוגליקמיה?

מאחר והצרכן העיקרי של סוכר בגוף האדם הוא המוח ומערכת העצבים, לכן כאשר ישנה נפילת סוכר, התסמין הראשון הוא רעב חזק לממתקים, התופעה המוכרת של "מיישר עוגות" או "מיישר שוקולד". בשלב ראשון של נפילת הסוכר, מופיעים סימפטומים של: עייפות, סחרחורת, טשטוש הראייה, בלקאאוט, כאב ראש, דיכאון, העדר דחף מיני. במצב חמור עלולה להיגרם התעלפות. (כאשר רמת הסוכר יורדת מתחת ל - 60 מ"ג לדציליטר). בשלב השני אם הרמה תהיה נמוכה באופן משמעותי, היא תגרום לגוף להפריש הורמונים ממריצים כגון אדרנלין, הגורמים להפחתת הפרשת האינסולין, ולהעלאת רמת הסוכר. אלה הורמונים המופרשים בזמן מתח (סטרס), לכן הם גורמים לתופעות (תסמינים) הקורים בזמן מתח שהם: התכווצות כלי הדם והגברת קצב הלב (דפיקות לב). חרדה (פאניקה), הזעה, עצבנות, מתח קדם ווסתי, רוגז, סיוטי לילה, הפרעות שינה, להשתוללות והפרעות קשב אצל ילדים. בעיות עיכול, קוצר נשימה ואלרגיות ועוד.

מדוע עלולה להיגרם התעלפות?

אם זלילת הסוכר, ממתקים, עוגות (קלוריות ריקות), נמשכת כאורח חיים, בלוטות הפרשת האדרנלין מותשות ואינן מגיבות לנפילת הסוכר. אז נפגם תהליך השלב השני, שבו מופרשים הורמוני המתח, המעלים את הסוכר חזרה. אז עלולה לקרות התעלפות אצל כאלה הנחשבים בריאים.

אבחון היפוגליקמיה

את המחלה גילה ד"ר סיל האריס ב - 1924 באותו הזמן שגילו את האינסולין. מתברר שכל אדם חמישי סובל מהיפוגליקמיה לפחות חלק מהזמן, ומבין השמנים שליש סובלים באופן קבוע (ארצות המערב השבע והזולל). העובדה העצובה היא שכמעט אף לא אחד מהם יודע על זה. הסימפטומים הם רבים וכל אחד מהם ניתן לשייך למחלה אחרת. רבים מאובחנים כבעלי נטיות פסיכוטיות ומופנים לפסיכיאטר. אם הם ילדים אז נותנים להם ריטאלין. האלרגיים נשלחים למחלקה לאלרגיות. השמנים נשלחים לדיאטה דלת קלוריות עם כשלון מובטח מראש. בעלי המיגרנות לוקחים אופטלגין. אלה עם כאבי פרקים מקבלים קורטיזון. לבעיות עיכול מקבלים תרופות סותרות חומצה. את העייפים שולחים לנוח אחרי צהריים ולעצבנים נותנים ואליום וכדומה, ולמי שזולל ממתקים אומרים שאין לו אופי. ומי מקבל טיפול מקיף נגד היפוגליקמיה? מי מוכן לשמוע ואולי גם לקבל את הטיפול הטבעי?

בולימיה – לצערנו יש המנסים לתקן את הזלילה על ידי הקאה. וזו גורמת נזקים חמורים לשיניים ולקנה הוושת. בהמשך נוצרים נזקים חמורים לבריאות הכללית. מכיוון שזה קשור לתזונה דלה בגורמי תזונה חיוניים, עלולה להגרם הדרדרות של הבריאות הכללית ומערכת העיכול בפרט. פגיעה כזו תגרום בהמשך להקאות בלתי יזומות, ובהמשך מעבר לאנורקסיה.

איך לאתר היפוגליקמיה?

בכדי לאתר היפוגליקמיה, יש לבצע בדיקת העמסת סוכר במשך 6 שעות. שותים 50 גרם גלוקוזה ומבצעים מספר בדיקות דם, בהפרשים של שעה. אפשרות הגיונית יותר, היא לעבור לתזונה נכונה - דיאטה נוגדת היפוגליקמיה, כפי שמוסבר בהמשך ולראות אם הסימפטומים עוברים.

מהי תזונה נגד היפוגליקמיה?

מכיוון שהיפוגליקמיה היא חלק מסימנים מוקדמים להתפתחות סכרת, יש לאמץ דיאטה של חולי סכרת. החשוב ביותר להימנע מסוכר ומזונות מכילי סוכר: שוקולד,עוגות, גלידה, וכן מזונות עשירי עמילן: קמח לבן (בייגלך, ספגטי, מקרוני ופיצה), אורז, תפוחי אדמה. הסוכר והעמילן הנקיים מעוררים את ההיפוגליקמיה. להמתקה במקום אלה, אפשר להיעזר: בסוכר פירות - פרוקטוזה, ממתיק סטיויה – טבעי, לאכול פירות יבשים במקום סוכריות, מיץ פרי אמיתי במקום מלאכותי, שוקולד חרובים ללא סוכר במקום הרגיל, ממרח חרובים ללא סוכר במקום ממרח שוקולד. תרכיז חרובים במקום דבש -  דומה לדבש. לא לצרוך דבש ולא סוכר חום!!! לקבל הדרכה בתזונה. לחנך לתזונה נכונה כבר מגיל אפס.

• מהתוספים החשוב ביותר: כרום פיקולינאט 500 מק"ג . העוזר בייצוב רמת הסוכר, בכך מונע התקפי זלילה.
• כדאי להוסיף גם גלוטמין - חומצה אמינית המורידה רעב למתוק.
• מינרלים -, אבץ, מגנזיום, סידן ואשלגן.
• ויטמינים - Bקומפלקס, C , E.
• יש לאכול 6 - 5 ארוחות קטנות ביום כולל ארוחת לילה קלה. אין לדלג על אף ארוחה. מה שנכון גם בסכרת.

בטיפול לפי שיטת רפואת הוויסות הפיזיולוגית, אנו מאזנים את הרכיבים כמו סרוטונין (הנזכר לעיל) הקשורים לאיבוד הבקרה על התאבון.

דיאגרמה להבנת הגישה לפי רפואת וויסות פיזיולוגי - PRM (אינה תחליף ליעוץ מקצועי):